痩せるきっかけになったことは、どんなことですか?

・健康診断の数値（特に血圧とコレステロール）が年々悪くなってきた
・体型を隠すような服ばかりになり、それでもいいかという自分自身が嫌になっていた
・太って身体が重くなる⇒動かない⇒さらに太る といった負の連鎖を感じた

自己流のダイエットでは痩せることができないからとあきらめいろいろ思い悩んでいでも、どうすることもできないではなく、しない日々。
千葉に戻り、PAに行こうかなと思うだけで、なかなか行動に移すことができない時にPAからの葉書が届き、思い切って電話をして相談にのっていただき背中を押してもらいました。

通校期間中のエピソード

なかなか体重が落ちない時期が続き、落ち込み自暴自棄になることもありました。
そんな時、先生方に暖かく声をかけていただき、励まされて卒業を迎えることができました。
正直、食事ノートは面倒ですが、問題点の指摘は食生活の改善につながりました。
外食の味が濃く感じるようになり、料理の味付けが薄味になったことは家族の健康にも役にたっています。
先生方は食事や痩せることに対しての知識が豊富で、質問にはすぐに対応していただきました。
また、仕事やプライベートの話を聞いていただいたことは、ストレスの解消にもなりました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか?

マシンを身体にあてることで、硬かった身体がほぐれていき、冷えが解消し、だんだん柔らかくなっていくのが感じられました。
お腹はもちろん、ふくらはぎや太ももなどは特に感じることができる部分です。
いつもマシンをあてていても見直しのあと、久々にあてた部分は、血流が良くなるのか痒くなったり、また痛く感じることもあり、効果を再認識することが出来ました。
ジムの筋トレとは違い、PAでのみ体験できるローラーや特殊マシンで心地よい刺激を受けることができました。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は?

数値的には特にお腹が減っていました。
入校時の写真と比べると全体的痩せ、一回り小さくなっているかのようでした。
また、長年通っていら効果は感じていたものの、足でさえ痩せていたことには改めて、ローラーや特殊マシンの効果に驚きました。

現在の感想などご自由にお書きください

先生方のおかげで卒業を迎えることができ感謝しています。
久しぶりに会った友達に「痩せたね」と言われ、とても嬉しく感じた気持ちを忘れずにここで終わりではないことをしっかりと自覚し、これからも焦らず少しずつ頑張っていきたいと思っています。
現在、血圧やコレステロールの数値は正常値になりました。
PAに通っていれば大丈夫、健康的に痩せることができるという思いをあらたにしました。
引き続きよろしくお願いします。