痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

1.着たい洋服が着れなくなり、服装がワンパターン化してきて楽しくなくなってきた。
2.体脂肪が30%超えで健康が不安。

通行期間中のエピソード

猛暑で歩くのが大変でしたが、歩くのが習慣化されてくると、来校日でないのにPAビル1階まで歩いたり、卒業まで集中出来た楽しい思い出です。今まで気付かなかった街の変化や魅力的なカフェを発見したり、楽しいウォーキングを続けていこうと思います。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

来校日は、マシンのお陰で身体が温まり、夜はぐっすり眠れ、朝はすっきり起床出来るようになりました。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

ウエストまわり。着たい洋服がすんなりになった。

現在の感想などご自由にお書きください。

いつも明るく元気に声がけして頂いて、楽しく通えています。先生方の目がないと、元の体型に戻ってしまいそうなので、継続して通っていこうと思います。これからもよろしくお願いします。