痩せるきっかけになったことは、どんなことですか?

コロナの自粛期間中に食べてばかりでどんどん太ってしまい、運動もすることなく身体が重く、このままではダメだと思いました。
長男にお腹のお肉をつままれて、これ何？？？とびっくりされ、ダイエット頑張ろうと決意しました。

通校期間中のエピソード

教室まで始めは自転車で通っていましたが、スタッフの方からの勧めで歩いて通うようにしました。
往復1時間ちょっと。始めは暑い中しんどい時もありがましたが、少しずつ足も軽やかになり、頑張れました。
歩いているとキレイな花に目がいったり、こんな所にこんなお店が！！！という発見もあり、楽しかったです。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか?

ローラーにあてるだけで、身体が温かくなって血液のめぐりがよくなっていくのを感じました。代謝があがって、身体の硬い部分が柔らかくなりダイエット効果があったと思います。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は?

お腹です。

現在の感想などご自由にお書きください

ウォーキングを始めて自転車に乗ることがほとんどなくなりました。エレベーターやエスカレーターではなく、階段を使うことも普通になっています。
スタッフのみなさんのアドバイスで食に対しても気をつけるようになり、プロポーション・アカデミーに通って本当によかったと思います。
教わったことを忘れないように、これからも気をつけていきたいです。