痩せるきっかけになったことは、どんなことですか?

いい加減痩せないと、と思いながらなかなか実行に移せずにいましたが、かかりつけ医に行った時に看護師さんが痩せて別人のようになっていたのを見てダイエットを決心しました。
自己流で頑張っていたけれど2〜3キロ落ちたところで停滞して、どうしたらいいのか悩んでいた時に、友達からプロポーション・アカデミーの体験を勧められました。

通校期間中のエピソード

体験の時の目標体重を聞いて、本当に達成できるのか、自分自身が頑張れるかが不安でした。
自分なりに期間を決めて嗜好品をがまん、お正月やコロナ休校中も自分なりに体重維持の努力を続けることができたので、
今後も維持していくことができるかなと、自信が持てるようになりました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか?

若い頃に足首の手術をして、足首に重心をかける運動やジョギングやウォーキングができない私に、マシンはぴったりでした。
特殊特急マシン（スーペロディン+フジオメックス）で、コンプレックスがあった脚が少しずつ細くなって、スリムパンツを履けるようになり、とっても嬉しいです。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は?

下腹部 -16cm、ウエスト-14cmですが、全体的にバランスよく痩せることができました。

現在の感想などご自由にお書きください

週3回、仕事帰りに寄るのは正直時間的にもとても大変でしたが、毎日少しずつ体重が減っていくと、体重計に乗るのが楽しくなっていきました。
年齢的にも、生活習慣病が心配になってくる時期、お世話になりながら日々の食事の摂取方法を改善するきっかけにもなりました。食事の方法についての疑問点を、とてもわかりやすく教えていただき感謝しています。今後、リバウンドしないように体重管理をしっかりとしていきます。