痩せるきっかけになったことは、どんなことですか?

普段、運動はしているのに体重が増える一方で、ついに肥満体に。
年齢とともに夜中のトイレタイムの回数が増え、その際ついでに食べる習慣もついてしまいました。これでは病気になりそう、と反省したため。

通校期間中のエピソード

テニスを週1〜2回楽しんでいますが、体重が減ってきて以前より動けるようになったと実感しています。
今までとれなかったボールを返球できた時は嬉しかったです。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか?

50年間ずっと変わらないオリジナルのマシンで結果を出し続けているのがすごいです。
マシンの効果をスタッフのみなさんが自信をもってカウンセリングしてくださるので意識が変わりました。
ここは学校で、自分は生徒なのだと気付いてから、さらにマシンの効果を実感しました。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は?

全体的に数値は減りましたが、特にウエストが一番かと思います。

現在の感想などご自由にお書きください

いろんなダイエット法が巷で流行していますが、自己流で痩せるのは難しいと思います。
・マシンで身体を刺激し、血流を促し代謝を活性させ筋肉を鍛える
・日本人はごはんをしっかり食べる
・お菓子は15時まで
・タンパク質・野菜を摂取
・ウォーキングする
などプロポーション・アカデミーで学んだことです。