痩せるきっかけになったことは、どんなことですか?

・人間ドック受診で、毎年黄信号。なのに何も対策せず・・・。
・「（ウエスト）くびれがない」と職場の男性に、飲み会の席で言われた。
・左脚ひざ痛、右手が朝少しシビレているなど、症状に不安を覚えた。
・会社のユニフォーム・スカート（13号）のホックができなくなった。
・後背脇の“ハミ肉”を姉がつかみ、「何かヘンな物ができてる！」と、病気を疑った。

通校期間中のエピソード

週3回きちんと通い、プロポーション・アカデミーに行かない日は、毎回夜1時間歩いた。（年末年始も）
外食はほとんど無く、食事は今まで通り手作り。夕食後のお菓子、果物のドカ食いをやめ、プロポーション・アカデミーで夜9時帰宅した時は、おかずやスープ、納豆などを食べ、2〜3時間あけて寝ることを守った。
体を温めるようにした。（湯ぶねにつかる。湯たんぽで寝る。）

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか?

最初は少し痛く感じた（特に前もも）が、次第に部分やせの効果に「マシンは必須！」と実感しました。
マシンに乗る時は、部位の微妙な位置（当てるところ）を意識しながら乗ると、プラス作用が働くと思います。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は?

・腰〜おしりが、四角い形から、丸くきれいに整った。
・太ももが痩せ、パンツのサイズL→Mで、脚の形が変わった。
・後背脇の“ハミ肉”がなくなり、スッキリした。

現在の感想などご自由にお書きください

体が軽くなり、気分もハツラツ。全身が映る鏡を、1日に何度も見てうれしくなる。卒業後すぐに海外旅行し、1.5kg戻ったが、調整コースの4週間で減らした。プロポーション・アカデミーに通うことで、運動するリズムができ、維持していく目標もできました。食事は単品をやめ（めん類、丼物、カレーなど）、品目をバランス良く食べる心構えができれば、苦になりませんでした。プロポーション・アカデミーで指導員の先生からアドバイス頂くことも、励みになりました。
プロポーション・アカデミーは、痩身への近道です。ありがとうございます！！