痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

お腹がドンドン大きくなり重く、足に負担がかかる様になってきたので、「どうにかしないと」と思い、通校する決意をしました。年齢的にお腹に脂肪が少しでも付きだすと、食事に気を付けていても、ドンドン大きくなってきます。代謝UPには、マシンはとても効きます。

通行期間中のエピソード

かなり腹部が大きくなって、体重も60kg以上になっていたので、時間がかかる事は覚悟してスタート。思ったより早めに体重が減り、お腹が小さくなり始めると、ヒップと脚も徐々にサイズダウンしてくるのを実感。くつ下を履くことがラク、次に体が軽くなり、歩くのもラクになって、歩くのが楽しくなりました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

マシンをかけた部分は代謝が上がり、血行も良くなって体がポカポカになり、汗をかきやすい体質に改善されて、体のコリにも効果があって、体がスッキリします。また、冷え性が改善されて、冬場の凍りついた足も、今はポカポカになり、すごく嬉しいです。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

腹部を集中してプログラムを立てて下さったので、早めに腹部のサイズがダウンして体が軽くなり、動きやすくなって喜んでいます。

現在の感想などご自由にお書きください。

太る事は、体型を変えるだけでなく、足腰に負担をかけたり、歩くだけですぐ疲れたりで、色々な面に支障がでてくるので、普段の意識付け、例えば食事を気を付けたり、ちょっとした行動、階段を使ったり、歩ける距離であれば、電車を使わずに歩く心掛けと、必要な運動を面倒くさがらずに実行していかなければと、痛感しています。お腹にまだセルライトがあるので、油断しないで今後も筋トレ等に力を入れていきたいと思います。