痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

知人から体験教室の案内をもらったこと。
臨月の体重になり、体を動かすのが苦痛だったこと。

通行期間中のエピソード

通校後、思うように体重が落ちず、ショックで涙が出そうになりました。全員の先生が温かい励ましの声かけをしてくださり、元気が出てまた頑張ろうと思えました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

最初は半信半疑でマシンに乗っていました。苦痛もないのですが、脂肪が徐々に柔らくなり、痩せたことを実感しました。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

大腿部、臀部。

現在の感想などご自由にお書きください。

・先生方が明るく仲が良かったのは、気持ち良く通校できた一番のことだと思いました。サポートしていただき感謝しています。
・改めて、食事・睡眠・運動の大切さを実感しました。
・日々の記録を通して生活の振り返りと、先生方の励ましによるモチベーションの維持が大切だと思いました。ありがとうございました。
・今の体重を維持できるよう頑張ります。（30年前の服が着れるようになりました。）