痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

きっかけは痩せることではなくて、代謝を上げることでした。それがひいては痩せることに繋がり、長年、股関節の詰まり感から、歩行も困難になっていましたが、教室に通うようになって、徐々に歩くことが苦痛ではなくなり、卒業の頃にはしっかりと歩けるようになったことが、嬉しいです。

通行期間中のエピソード

食については、基本的なことは気をつけて生活していましたが、同じ物（量）を食べても、順番・運動・時間等、インストラクターの方々の指導（アドバイス）を聞いて、多くの気づきがありました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

マシンの種類が多く、それぞれを私に合った使い方で指導して頂き、自身で行うストレッチや運動では解消できない深い部分に、効果があったと感じます。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

リンパの流れが良くなり、代謝がアップした為か、全身的に余分な物が取れた様です。

現在の感想などご自由にお書きください。

以前の様に歩けることが、何より嬉しい！！