痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

普段、着ている洋服がサイズアップし、体重も増加。痩せようと食事制限をしてみましたが、効果が無く…同じ職場の方が通い始め、どんどん痩せていく姿を見て、「私もやってみよう」と体験からスタート。

通行期間中のエピソード

3ヶ月位は汗をかかず、冷え症のせいか中々効果が出ませんでした。それでも週2回来校し、食事や有酸素運動のアドバイスをもらい、少しずつ変化が出始め、励ましてもらえた事が嬉しかったです。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

夏休みを挟み、2週間マシンに乗らない期間があり、同じように食事と有酸素運動を取り入れていましたが、体重が増加し始めた頃、体が刺激を欲しがっていました。その後、2回目の来校で、少しずつ取り戻している感じがいました。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

ウエスト周り、太もも周り。

現在の感想などご自由にお書きください。

3ヶ月の目標では達成出来ず、延長延長で毎月どうにかクリアしていきました。通われている方と「どう？効果出てる？」と言葉を交わしたり、長く通われている方の言葉や先生方のアドバイスと励ましで卒業できた事は、やり遂げられた達成感を味わえました。維持できるように意識して、体に良い事を取り入れていきたいです。