痩せるきっかけになったことは、どんなことですか?

最初は中々体重が減りませんでした。
1か月間、栄養指導を受け、日頃の食生活の改善を心がける様になってから〜栄養的にバランスの良い食事と量を減らしてから、徐々に体重が減少しました。

通校期間中のエピソード

プロポーション・アカデミーでは、受講生とあまり話をする機会がありませんが、通って3ヶ月を過ぎた頃に、ずい分スマートになりましたネと言われたのが、すごく嬉しかったです。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか?

下腹部を集中的にマシンを使っていますが、少しずつでも効果があるのではないかと思っています。1か月に1kg減少なので、私にとっては体重減少は難しいと思っています。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は?

結果的には、ウエスト10cm弱。

現在の感想などご自由にお書きください

そう身（下腹部）を生きがいに、自分なりに頑張っています。まだまだ、自覚のなさが結果を出していません。1kgの減量の難しさを実感しています。熱心なご指導に感謝しつつ、あと2kg減量をめざして、あと3か月頑張ります！！やっぱり自分に甘いのかナァ〜。