痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

食べ方や食べる時間、食べる物の選び方を教えてもらって、実践してみると見事にやせていきました。結果が目に見えてわかるので、がんばって続けることができました。

通行期間中のエピソード

夕方のほっとした時間に食べるスイーツが大好きで、お店のスイーツコーナーを通るとついつい手を伸ばしていました。でも、教室メニューの自転車こぎを始めてから、10分で30kcalしか減らないことを痛感するようになり、裏面のカロリー表示を見ては、「ムリ、ムリ、減らせない…」と品物を手から離すようになりました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

筋膜リリース、ヨガ、個別ダイエットトレーニングなど、いろいろと手を出してみましたが、「これだ！！」と入会を決めたのが、このマシンでした。初めは、マシンが当たっている部分がすごく痛かったのですが、回を重ねる度に痛みもなく、ほぐれているのを実感しました。こり固まったセルライトも、なくなっているのがわかるくらいです。家にも1台あって、毎日マシンを使って効果が上げられたら…と思います。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

上半身とヒップにすごく効果を感じました。ウエストもぐんと落ちて、パンツがサイズダウンしたし、背中の脂肪がなくなって、可動域がとても広がったし、いいことずくしです。

現在の感想などご自由にお書きください。

ひざへの体重負担が気になり、試着室での鏡にうつる自分のおぞましさもきっかけでしたが、思いきって入会してよかったと本当に思います。この年齢で14kgも減量できるなんて、夢のようです。もちろん、自分の生活の仕方への努力もありましたが、ほめてくれたり、ノートを分析してくれたり、食材についての細かなアドバイスをしてくださったりした指導員の方がいてくださったからこそ、達成できたと思います。おかげで服を選ぶ喜びも、また味わうことができたし、鏡の前に立つ自信もつきました。今後はキープに向けて、がんばりたいです。