P・Aスリム美人研究室


メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドローム(略称:メタボ)とは、内臓脂肪症候群のことです。お腹に脂肪を溜め込んだ「内臓脂肪型肥満」に加えて、「高血圧」「高血糖」「脂質異常」のうち2つ以上を併せ持った方をメタボと診断します。

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セルライトを解消するには!

よく「セルライトを解消したい」というご相談をいただきます。

そのとき私達は自信をもって「はい大丈夫です。セルライトの頑固な凸凹もきれいに解消できます。安心してお任せください」とお答えします

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太らないほうがよい理由を知ろう!

太っていてもいいじゃない… って思う人もいるかもしれません。

でも肥満は健康を阻害し、寿命にも関係するから注意が必要なのです。

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肥満が引き起こす病気を知ろう!

よく聞くこわい病気、実は肥満が引き起こしている場合があります。

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年齢ごとの基礎代謝を知ろう!

若いころみたいにたくさん食べていると大変なことに!
基礎代謝は年齢とともに確実に落ちてきます。自分の基礎代謝を知りましょう。

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「スリム」と「運動」の関係を知ろう!

運動が及ぼすスリムになるための様々な効果を知っていますか?

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身近な運動の消費カロリーを知ろう!

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今あなたが続けている運動の消費エネルギーは果たして何カロリー?
 


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痩せる食べ物・食べ方を知ろう!

Atacched File内面から美しく輝いた女性を目指すなら、健康的なライフスタイルから。
美しいプロポーションを手にいれるために生活習慣を見直しましょう。
今回のテーマは「食」です。


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